De gezondheidsvoordelen van Horny Goat Weed

Horny Goat Weed is een plant die wordt gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde en die net zoveel gebruikers kan hebben als mensen die grijnzen bij zijn naam. Bekend als yin yan huo naar de Chinezen, als dâm dương hoắc voor de Vietnamezen, en Epimedium voor plantkundigen wordt aangenomen dat de bloeiende plant mannelijke en vrouwelijke hormonen stimuleert om de seksuele functie en opwinding te verbeteren.

Gezondheidsvoordelen

De vermeende gezondheid en seksuele voordelen van geile geitonkruiden dateren al duizenden jaren. Volgens de folklore werden de afrodisiacumkwaliteiten van de plant ontdekt toen een Chinese geitemaker verhoogde seksuele activiteit onder zijn kudde opmerkte nadat ze de plant aten.
Horny Goat Weed bevat chemische verbindingen die bekend staan als fyto-oestrogenen, waarvan sommigen suggereren dat ze zowel de hormonale als de botgezondheid kunnen beïnvloeden.
Mensen die getuigen van de kracht van geile geitenwiet profiteren ervan als aanvullende therapie voor de behandeling van een aantal algemene en ernstige gezondheidsaandoeningen. Onder hen:

Erectiestoornissen
Laag libido
artrose
osteoporose
Gewrichtspijn
Bronchitis
Hartziekte
Hoge bloeddruk

Van geile geitenkruid wordt ook gedacht dat het de bloedsomloop verbetert door het bloed te verdunnen. Het kan ook helpen bij symptomen van het premenstrueel syndroom (PMS), het geheugen scherper maken en de energie verhogen.
Onderzoek naar de voordelen van Horny Goat Weed is vrij beperkt. De gepubliceerde zijn voornamelijk in vitro studies (uitgevoerd in reageerbuizen) of dierstudies (die alleen maar suggereren wat er bij de mens kan gebeuren). Onder de twee aandoeningen die in dit verband het meest worden bestudeerd, zijn erectiestoornissen en botaandoeningen.

Erectiestoornissen

Veel mensen verwijzen naar geile geitenwiet als de "natuurlijke Viagra." Ondanks het gebrek aan kwalitatief onderzoek, is er enig bewijs dat geile geitenkruid mannen met bepaalde soorten seksuele dysfunctie kan helpen.
Horny Goat Weed bevat een stof genaamd icariin, die een eiwit blokkeert dat geassocieerd is met erectiestoornissen, bekend als fosfodiësterase type 5 (PDE5). Onder normale omstandigheden onderdrukt het lichaam op natuurlijke wijze PDE5-niveaus. Bij veel mannen met erectiestoornissen gebeurt dit niet.
Wetenschappers hebben ontdekt dat icariin op vrijwel dezelfde manier functioneert als Viagra (sildenafil) door PDE5-activiteit te onderdrukken. De actie bleek echter zwak, zelfs in de reageerbuis. In vergelijking met icariin was Viagra maar liefst 80 keer krachtiger.
Dat wil niet zeggen dat geile geitenkruiden het vermogen van een man om een erectie te bereiken niet verbeteren. Naast een duidelijk placebo-effect kan het supplement de bloedstroom voldoende stimuleren om een positieve reactie te activeren bij mannen met milde tot matige erectiestoornissen.

Bot gezondheid

Fyto-oestrogenen zijn plantaardige oestrogenen die worden aangetroffen in geile geitenkruid en andere planten. Omdat ze het vermogen hebben om oestrogeen na te bootsen, geloven sommige mensen dat fyto-oestrogenen de postmenopauzale vrouwen ten goede komen die botverlies ervaren als gevolg van lage oestrogeenspiegels.
Wetenschappers van de Chinese Universiteit van Hong Kong testten de hypothese door 85 late postmenopauzale vrouwen te behandelen met een placebo of een fyto-oestrogeensupplement dat werd geëxtraheerd uit geil geitenpoeder. Bovendien kregen de deelnemers elk 300 milligram calcium per dag.
Na twee jaar behandeling meldden de onderzoekers dat geil geitenonttreksel bleek te helpen botverlies te voorkomen. Botomzetmarkers (de maat van hoe goed bot wordt geremodelleerd) waren significant beter in de fyto-oestrogeengroep in vergelijking met de placebogroep. Bovendien was geil geiten-onkruid niet geassocieerd met veel van de bijwerkingen die werden gezien bij vrouwen op oraal oestrogeen, inclusief endometriale hyperplasie (onregelmatige verdikking van de baarmoederwand).
Bovendien kan icariin (dezelfde stof die wordt gebruikt om erectiestoornissen te behandelen) de afbraak van kraakbeen bij mensen met artrose helpen verminderen. Dierstudies hebben gesuggereerd dat de onderdrukking van PDE5 beter kan helpen de collageenmatrix in kraakbeen te behouden. Hoewel de stof de schade niet terugdraait, kan het de progressie van artritis vertragen en mensen in staat stellen hun mobiliteit te behouden.

Mogelijke bijwerkingen

Volgens de National Institutes of Health wordt Horny Goat Weed als veilig beschouwd wanneer het in passende doses wordt ingenomen. Bij gebruik in hoge doses kan het giftig zijn voor de nieren en de lever.
Geile geitenweek moet worden vermeden bij bepaalde personen van wie de toestand door het gebruik ervan gecompliceerd of verslechterd kan zijn. Onder hen:

Zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven
Mensen met bloedingsstoornissen
Personen met lage bloeddruk of onregelmatige hartslag
Vrouwen met hormoongevoelige aandoeningen zoals endometriose, baarmoederfibromen en kanker van de borst, eierstokken of prostaat

Aangezien geil geitenweefsel de bloedstolling kan vertragen, mag het niet voor de operatie worden gebruikt.
Controleer altijd het etiket van elk geil geitenkruidproduct dat u koopt. Terwijl Epimedium saggitatum en Epimedium grandiflorum worden veel gebruikt in de Chinese geneeskunde, de variëteit Epimedium koreanum kan spierspasmen veroorzaken of het verlies van spiercoördinatie voor sommige mensen.
Voordat u geile geitenwortel gebruikt om een chronische aandoening te behandelen, dient u met uw arts te overleggen om ervoor te zorgen dat deze geen schade aanricht of inwerkt op de medicijnen die u gebruikt (inclusief bloedverdunners en bloeddrukmedicatie)..

Dosering en voorbereiding

Horny Goat Weed kan worden gevonden in vele winkels voor drugs en gezondheidswinkels en is verkrijgbaar in de vorm van een capsule, poeder, tablet of thee. Sommige beoefenaars zijn van mening dat een geschikte dosis wordt geacht ongeveer 5 gram per dag te zijn. Andere bronnen rapporteren echter geen geschikte dosis, en verklaren dat er onvoldoende bewijs is om er een te definiëren.

Waarnaar te zoeken

Aangezien er verschillende variaties zijn op geile geitenwiet en ze niet allemaal als veilig worden beschouwd voor alle gebruikers, is het belangrijk om met uw zorgverlener te praten voordat u dit kruidensupplement neemt. Uw dosis (en / of uw veilig gebruik van het supplement) kan afhankelijk zijn van verschillende factoren, waaronder uw leeftijd, geslacht en medische toestand.
Als u ervoor kiest om het supplement te nemen, raadt de National Institutes of Health (NIH) u aan om te zoeken naar een label met aanvullende informatie over het product dat u koopt. Dit label bevat essentiële informatie, waaronder de hoeveelheid actieve ingrediënten per portie en andere toegevoegde ingrediënten die uw gezondheid kunnen beïnvloeden.
Ten slotte suggereert de organisatie dat u op zoek bent naar een product dat een keurmerk bevat van een externe organisatie die kwaliteitstests levert. Deze organisaties zijn onder andere U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com en NSF International. Een zegel van goedkeuring van een van deze organisaties garandeert niet de veiligheid of effectiviteit van het product, maar het geeft wel zekerheid dat het product op de juiste manier is vervaardigd, de ingrediënten bevat die op het etiket staan vermeld en geen schadelijke niveaus van contaminanten bevat..