De gezondheidsvoordelen van hysop

Hysop (Hyssopus officinalis) is een plant die al eeuwen medicinaal wordt gebruikt, mogelijk zelfs zover terug als Bijbelse tijden (het wordt genoemd in het Oude Testament). De bovengrondse delen van de plant zijn wat wordt gebruikt voor medicijnen, niet voor de wortels.
Traditioneel wordt het gebruikt voor een breed scala aan aandoeningen, maar tot nu toe hebben we niet genoeg bewijs om te bewijzen dat het veilig en effectief is voor elk van hen.
Traditioneel gebruik van hysop omvat behandeling voor:

• Spijsvertering
• Leverproblemen
• Galblaas ziekte
• Gas
• Intestinale pijn
• Koliek
• hoesten
• verkoudheid
• Keelpijn
• Astma
• Urineweginfecties
• Slechte circulatie
• Menstruele krampen
• Zweten veroorzaken (in baden)
• Topisch voor brandwonden, kneuzingen en bevriezing

Misschien ben je hysop tegengekomen zonder het te weten. Hoewel het een bittere smaak heeft, wordt het soms gebruikt als smaakstof in voedingsmiddelen en wordt de olie gebruikt als een geur in sommige lichaamsverzorgingsproducten en make-up..
Hysop is in de Lamiaceae-familie, die ook bekend staat om tijm, munt, oregano, basilicum, salie, rozemarijn, citroenmelisse en vele andere aromatische planten.

Gezondheidsvoordelen

Terwijl supplementen zelden uitgebreid onderzoek op hen doen, hebben we een groeiende hoeveelheid literatuur over de mogelijke gezondheidsvoordelen van hyssop. Het bevindt zich nog in de beginfase, maar veel ervan is veelbelovend, wat onderzoekers een stimulans zou kunnen geven om het te blijven bestuderen.

Het doden van kankercellen

Een onderzoek door onderzoekers Zielinska en Matkowski uit 2014 vond aanwijzingen dat kruiden in de Lamiaceae-familie, waaronder hysop, mogelijk kankercellen kunnen vernietigen.
Een onderzoek uit 2017 uit India suggereert dat hysop een van de krachtigere anti-kanker kruiden in deze familie kan zijn, waarbij 82% van de borstkankercellen worden gedood in laboratoriumstudies. Hoewel dit zeer veelbelovend is, moet het worden gerepliceerd in menselijke studies voordat we weten of het een veilige en effectieve behandeling is.

Zweer behandeling

Veel van de traditionele toepassingen van hysop hebben te maken met indigestie, en een studie uit 2014 onthult een mogelijke reden daarvoor. Onderzoekers ontdekten dat het werkt tegen twee chemische stoffen in het lichaam die betrokken zijn bij ulcera: urease en a-chymotrypsine.
Daarom concludeerden ze dat hysop een effectieve behandeling van maagzweren kan zijn. We hebben menselijke studies nodig om het zeker te weten.

Astma

Een ander traditioneel gebruik - astma - kan worden ondersteund door de medische wetenschap. Een analyse van 2017 van talrijke Perzische geneeskrachtige planten toonde aan dat hysop en verschillende andere planten in staat waren om ontsteking, oxidatieve stress, allergische reactie, tracheale gladde spiervernauwing en luchtwegremodeling bij astma te verbeteren.
Ze stelden verdere proeven voor om te zien welke rol deze kruiden kunnen spelen bij de behandeling van astma.

Het verouderingsproces van de huid uitstellen

Een studie uit 2014 gepubliceerd in Preventieve voeding en voedingswetenschap hyssop genoemd tussen verschillende planten onderzoekers geloven twee eigenschappen te hebben die ze anti-aging effecten op de huid geven: ze zijn antioxidanten, en ze onderdrukken de opslag van vet in het lichaam.
Antioxidanten bestrijden de effecten van zuurstof en milieutoxines, die niet alleen de huid verouderen, maar ook tot tal van ziekten leiden. Ze doen dit door cellen te stabiliseren die vrije radicalen worden genoemd en die schadelijk zijn voor onze gezondheid.
Overmatige vetophoping, volgens de onderzoekers, kan ongewenste veranderingen in de weefselstructuur van uw huid veroorzaken, waardoor deze ouder lijkt.

Antimicrobiële en antioxiderende activiteit

Een team van onderzoekers in Roemenië publiceerde een artikel in een 2014 editie van het tijdschrift Moleculen dat onderzocht de antioxidant en antimicrobiële activiteit van hysop.
Hun werk onthulde hoge niveaus van polyfenolen (een soort antioxidant) en goede antioxiderende activiteit. Bovendien vertoonden extracten en oliën uit de plant matige antimicrobiële, antischimmel en antivirale eigenschappen.
Dit waren echter resultaten in een laboratoriumomgeving, niet in het menselijk lichaam. We hebben verder onderzoek nodig om de mogelijke voordelen van hysop op deze en de meeste gebieden te bevestigen.
Een paper uit hetzelfde tijdschrift in 2009 had vergelijkbare resultaten, wat aantoont dat hyssop essentiële olie wat antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen had. Later werk heeft de theorie gesteund.
Een studie uit 2012 gepubliceerd in het tijdschrift Acta Poloniae Pharmaceutica ontdekte ook stikstofverwijderende activiteit, die de theorie ondersteunt dat hysop een antioxidant is. Een groeiende hoeveelheid literatuur ondersteunt deze bewering.

Antivirale eigenschappen: Herpes Simplex-virus en HIV

Weinig virussen zijn even bekend bij het grote publiek, of zoals gebruikelijk, als Herpes Simplexes 1 en 2. Hyssop kan enig nut hebben bij het voorkomen van de verspreiding van deze virussen.
Een overzicht van 2016 van studies naar Iraanse kruidengeneesmiddelen voor herpes simplex-virussen (HSV's) somt verschillende onderzoeken op die aantonen dat, bij muizen, een hyssopextract het begin van de infectie door HSV-1 met meer dan 50 procent kon vertragen.
Vanwege de vaak voorkomende herpesinfecties en omdat het virus permanent in uw systeem blijft, is het waarschijnlijk dat we meer onderzoek op dit gebied zullen zien.
Een literatuuroverzicht van 2018 over Lamiaceae-planten tegen het retrovirus-HIV toonde veelbelovende voorlopige resultaten. Onderzoekers zeiden dat de planten structuren lijken te zijn waardoor het virus zich kan hechten aan - en daarom cellen infecteert. Ze kunnen ook sleutelenzymen vernietigen waar HIV op vertrouwt voor de levenscyclus.
Onderzoekers concludeerden dat deze planten kunnen helpen bij het voorkomen en behandelen van sommige virusziekten en verschillende aspecten noemen die verder onderzoek waard zijn.

Andere mogelijke effecten

De Zielinska-review vermeldde ook verschillende effecten van hysop die worden ondersteund door vroeg onderzoek, waaronder:

• Ontstekingsremmende eigenschappen
• Anti-nociceptieve activiteit. Nociceptors zijn gespecialiseerde sensorische cellen die prikkels, zoals pijn en warmte, detecteren en erop reageren, zonder eerst signalen naar de hersenen te hoeven sturen. Deze cellen kunnen overgevoelig worden gemaakt bij sommige chronische pijnaandoeningen, zoals fibromyalgie.
• Anti-atherogene eigenschappen, wat betekent dat de vorming van vette plaques in de slagaders kan vertragen of voorkomen, wat kan leiden tot verharding van de slagaders en hartaandoeningen.

Mogelijke bijwerkingen

Zelfs natuurlijke behandelingen kunnen ongewenste bijwerkingen hebben, en hysop is hierop geen uitzondering. Aangenomen wordt dat het kruid relatief veilig is op niveaus die gewoonlijk in voedingsmiddelen worden gebruikt; in hoge doses kan het echter gevaarlijk zijn. Sommige mensen moeten hysop helemaal vermijden.
Mogelijke bijwerkingen zijn:

• Allergische reacties: Gebruik hyssop niet medicinaal als u ooit een allergische reactie heeft gehad op producten die hysop bevatten, de hysopplant zelf, of andere planten in de Lamiaceae-familie (ook bekend als de mint- of doodgrasfamilie).
• braken: Dit gebeurt meestal alleen bij hoge doses.
• Epileptische aanvallen: Hysopolie is een bekende convulsiemiddel en mag niet worden gegeven aan kinderen of aan mensen met epileptische aandoeningen. Bij gezonde volwassenen kan hysop het risico van aanvallen verhogen, vooral bij hoge doses.
• Miskraam: Neem dit kruid niet als je zwanger bent. Hysop kan samentrekkingen van de baarmoeder veroorzaken en menstruatie veroorzaken, wat een miskraam kan veroorzaken.

We hebben niet genoeg informatie om te zeggen of hysop veilig is om te gebruiken tijdens de borstvoeding, dus het is het beste om het te vermijden als u borstvoeding geeft. Kinderen zouden helemaal geen hysop moeten gebruiken vanwege het verhoogde risico op aanvallen.

Risico's en contra-indicaties

Hyssop kan een negatieve invloed hebben op sommige medicijnen en supplementen. Raadpleeg uw arts en apotheker voordat u een hysop gebruikt als u een van de volgende zaken neemt:

• Anti-beslag medicatie of supplementen
• Geneesmiddelen of supplementen die de aanvalsdrempel beïnvloeden
• Diabetes medicijnen
• Supplementen die de bloedsuikerspiegel veranderen
• Cholesterolverlagende medicijnen of supplementen
• Antivirale medicijnen
• glucocorticoïden
• Immunosuppressieve medicijnen of supplementen

Het is mogelijk dat uw apotheker meer weet over dit soort interacties dan uw arts, dus terwijl u zeker wilt zijn dat alle behandelbeslissingen met uw arts worden besproken, is het een goed idee om een ​​gesprek te hebben met uw apotheker..

Dosering en voorbereiding

Er is geen standaard veilige dosis bepaald voor hysop. Een kenmerkende dosis is 2 gram gedroogd kruid dat in thee wordt gemaakt, tot drie keer per dag.
Sommige mensen nemen tussen de 10 en 30 druppels hysopolie per dag, maar langdurig gebruik van hysopolie wordt niet aanbevolen vanwege het verhoogde risico op inbeslagneming.

Een woord van heel goed

Alleen u kunt beslissen of hysop iets is dat u aan uw zorgregime wilt toevoegen. Zorg ervoor dat u de voor- en nadelen met uw arts bespreekt, onderzoek doet en rekening houdt met uw volledige gezondheidsgeschiedenis en welke medicijnen en supplementen u al gebruikt. Onthoud dat "natuurlijk" niet altijd "veilig" betekent. Volg het doseringsadvies van uw arts en let op negatieve bijwerkingen of interacties wanneer u iets nieuws begint te nemen.
Kan Calenula helpen bij het genezen van wonden?