De gezondheidsvoordelen van Kudzu

Kudzu (Pueraria lobata) is een klimplant die behoort tot de erwtenfamilie. De bloemen en zetmeelhoudende witte wortels worden al eeuwen in de traditionele Chinese geneeskunde gebruikt.

Gezondheidsvoordelen

Kudzu bevat isoflavonen, oestrogeenachtige verbindingen waarvan wordt gedacht dat ze verschillende gezondheidsvoordelen bieden. Tot nu toe is de wetenschappelijke ondersteuning voor de voordelen van kudzu beperkt.
In de alternatieve geneeskunde wordt kudzu meestal gebruikt voor de volgende aandoeningen:

• alcoholisme
• menopauze symptomen
• suikerziekte
• verkoudheid
• koorts

Niet al deze toepassingen worden ondersteund door klinisch bewijs. Dit is wat het onderzoek tot nu toe zegt over voordelen voor de gezondheid van kudzu.

Menopauze symptomen

Voor een studie gepubliceerd in 2003, hebben onderzoekers 127 postmenopauzale vrouwen (50-65 jaar oud) hormonale substitutietherapie, kudzosupplementen (die dagelijks 100 mg isoflavon toedienen) of geen behandeling gedurende drie maanden toegediend. Hoewel alleen deelnemers aan de HRT-groep een verlaging van het cholesterolgehalte hadden, vertoonden de leden van de HST en kudzu-ontvangende studie beide verbeteringen in de cognitieve functie en aandachtsspanne.
Een meer recente studie, gepubliceerd in 2007, vond het dagelijks innemen van kudzu-extract in capsulevorm gedurende 24 weken, geholpen de vaginale droogheid bij postmenopauzale vrouwen te verlichten.

Alcoholinname

Kudzu-extract kan nuttig zijn bij het verminderen van alcoholconsumptie, volgens een onderzoek uit 2005. Met behulp van een realistische omgeving (een appartement met een televisie, een verstelbare stoel en een koelkast gevuld met bier) voerden onderzoekers een experiment uit met zware drinkers. Ze ontdekten dat degenen die zeven dagen voorafgaand aan het experiment kudzu-capsules hadden ingenomen, gemiddeld 90 biertjes dronken in 90 minuten (vergeleken met het gemiddelde van 3,5 bier geconsumeerd door degenen die een placebo namen voorafgaand aan het onderzoek).
Meer informatie over het gebruik van kudzu bij het verminderen van alcoholgebruik.

Clusterhoofdpijn

In een onderzoek uit 2009 onder 16 mensen die aangaven kudzu te gebruiken voor de behandeling van clusterhaard, bepaalden onderzoekers dat kudzu de frequentie, duur en intensiteit van aanvallen kan helpen verminderen, met minimale bijwerkingen.

Metaboolsyndroom

Dieronderzoek gepubliceerd in 2009 geeft aan dat kudzu kan helpen om het metabool syndroom te beheersen, een aandoening die wordt gekenmerkt door een cluster van gezondheidsproblemen (waaronder overtollig buikvet, hoge bloeddruk, hoog cholesterolgehalte en insulineresistentie) waarvan bekend is dat ze het risico op hartaandoeningen verhogen. en type 2 diabetes.
Voor de studie kreeg een groep vrouwelijke ratten met het metabool syndroom een ​​dieet gevoerd aangevuld met kudzu-extract. Na twee maanden hadden de met kudzu gevoede ratten minder gewicht gekregen dan ratten die geen kudzu kregen. Ratten in de kudzu-groep hadden ook gezondere niveaus van bloeddruk, insuline en cholesterol dan hun studie-tegenhangers.

Mogelijke bijwerkingen

Personen met borstkanker (of hormonaal gevoelige), evenals iedereen die diabetes medicatie gebruikt, moeten kudzu vermijden.
U moet ook geen kudzu gebruiken als u methotrexaat of tamoxifen gebruikt.
Leverschade werd gevonden bij ratten die werden blootgesteld aan hoge doses kudzuextract gedurende een lange periode. Maar het is niet bekend of deze bijwerking optreedt bij de mens.

Dosering en voorbereiding

Er zijn onvoldoende wetenschappelijke gegevens om een ​​aanbevolen dosis kudzu te geven. Maar er zijn verschillende doses die zijn gebruikt in klinische onderzoeken.
In onderzoeken naar het gebruik van kudzu bij alcoholinname werd een dosis van 1,5-3 gram kudzawortelextract genomen in drie verdeelde doses per dag gedurende maximaal vier weken. Een enkele dosis van twee gram kudzu-extract werd ingenomen vóór een drinkepisode.
De juiste dosis voor u kan afhankelijk zijn van factoren zoals uw leeftijd, geslacht en medische geschiedenis. Praat met uw zorgverlener voor persoonlijk advies.

Waarnaar te zoeken

Supplementen zijn niet getest op veiligheid en vanwege het feit dat voedingssupplementen grotendeels ongereguleerd zijn, kan de inhoud van sommige producten verschillen van wat op het productetiket staat vermeld.
Houd er ook rekening mee dat de veiligheid van supplementen bij zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven, kinderen en mensen met medische aandoeningen of die medicijnen gebruiken, niet is vastgesteld. U kunt tips krijgen over het veilig gebruiken van supplementen, maar als u overweegt om kudzu te gebruiken, praat dan eerst met uw primaire zorgverlener. Zelfbehandeling van een aandoening en het vermijden of uitstellen van standaardzorg kan ernstige gevolgen hebben.