De gezondheidsvoordelen van kaliumbicarbonaat

Kalium is een belangrijke voedingsstof die door uw lichaam wordt gebruikt om spieren te vormen, de functie van het zenuwstelsel te reguleren en een stabiel pH-niveau te handhaven. Bepaalde gezondheidstoestanden of medicijnen kunnen ertoe leiden dat de kaliumspiegels te hoog worden, wat hyperkaliemie wordt genoemd, of te laag, wat hypokaliëmie wordt genoemd.
Als het kaliumgehalte in het bloed te laag is, kan een kaliumbicarbonaat worden toegevoegd om het kaliumgehalte weer normaal te maken. Het moet echter met de nodige voorzichtigheid worden genomen. Te veel kalium kan schadelijk zijn. Meer informatie over zowel de voordelen als de risico's van kaliumbicarbonaat.

Potassium's diepe impact op gezondheid

Gezondheidsvoordelen

Kalium is een elektrolyt dat belangrijk is voor verschillende lichaamsfuncties. De meeste mensen kunnen er voldoende van krijgen door een gevarieerd dieet te eten dat kalium bevat. Er zijn echter enkele aandoeningen of medicijnen die ervoor kunnen zorgen dat de kaliumspiegel daalt. Wanneer dit het geval is, kan een kaliumbicarbonaatsupplement door een arts worden voorgeschreven.

hypokaliëmie

Lage kaliumspiegels in het bloed kunnen gezondheidsproblemen veroorzaken. Om die reden kan een supplement met kaliumbicarbonaat worden gegeven. Het supplement verhoogt het kaliumgehalte in het bloed en keert de hypokaliëmie terug.
Lage kaliumspiegels kunnen leiden tot gezondheidsproblemen en symptomen zoals spierzwakte, vermoeidheid, diarree of maagklachten en onregelmatige hartslag.
Lage kaliumspiegels moeten mogelijk periodiek worden gecontroleerd via een bloedtest om te zien of het niveau binnen een normaal bereik is gekomen. Omdat kalium een groot aantal vitale functies in het lichaam uitvoert, is het noodzakelijk ervoor te zorgen dat uw kaliumspiegels normaal zijn.

Behoud van bot en spieren

Een dieet dat lager is in fruit en groenten en hoger in granen en eiwitten kan bijdragen aan bot- en spierverlies, vooral bij mensen ouder dan 50. Een onderzoek toonde aan dat een supplement van kaliumbicarbonaat het verlies van calcium en andere voedingsstoffen zou kunnen vertragen. die goede gezondheid van de botten ondersteunen en schade voorkomen.

Nierstenen

Sommige voorstudies tonen aan dat supplementen van kaliumbicarbonaat en kaliumcitraat kunnen helpen bij het oplossen van bepaalde soorten nierstenen. Merk echter op dat er momenteel geen grote studies zijn die dit effect bevestigen-gebruik van kaliumbicarbonaat om nierstenen te behandelen wordt niet regelmatig gedaan.

Beroerte

Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat een dieet dat voldoende kalium bevat, het risico op een beroerte kan helpen verlagen. In één onderzoek bij vrouwen ouder dan 50 jaar werd het risico op beroerte, ischemische beroerte en zelfs het risico op overlijden verlaagd voor mensen met de hoogste niveaus van kaliuminname via een dieet.
Een studie uitgevoerd bij mannen boven de leeftijd van 40 toonde vergelijkbare resultaten. Mannen die diëten hadden die veel magnesium, kalium en calcium bevatten, hadden een verlaagd risico op een beroerte. Aanvulling met kalium kan ook hetzelfde effect hebben - er is echter momenteel niet veel solide bewijs om deze bewering te ondersteunen.

Mogelijke bijwerkingen

Kaliumbicarbonaat is geassocieerd met de mogelijkheid van bepaalde schadelijke effecten, waarvan sommige ernstig kunnen zijn en mogelijk redenen zijn om ermee te stoppen. Praat met een arts over het risico op bijwerkingen, als er ernstige bijwerkingen optreden of als minder ernstige bijwerkingen hinderlijk worden.
Kaliumbicarbonaat verhoogt de kaliumspiegel en het kan onveilig zijn om het in te nemen samen met andere producten die kalium bevatten. Hoge kaliumspiegels (hyperkaliëmie) zijn een probleem voor de gezondheid en kunnen ernstige bijwerkingen veroorzaken.
Ongewenste symptomen die kunnen optreden bij kaliumbicarbonaat zijn:

Angst
Diarree
Misselijkheid
Uitslag
Tintelingen in de handen of voeten
braken

Sommige van de mogelijke bijwerkingen die kunnen optreden met kaliumbicarbonaat zijn ernstig. Het wordt aanbevolen dat als een van deze bijwerkingen optreedt, het supplement wordt gestopt en dat de persoon die de bijwerkingen ervaart, onmiddellijk contact opneemt met een arts. Deze meer ernstige symptomen zijn onder meer:

Pijn op de borst
Verwarring
Zwarte ontlasting
Bloed in de ontlasting
Overmatige zwakte (vooral in de benen)
Onregelmatige hartslag of hartkloppingen
Ernstige buikkrampen
Problemen met ademhalen

Geneesmiddelinteracties

Er zijn verschillende medicijnen die kunnen interageren met kaliumbicarbonaat. Praat met een arts over het innemen van kaliumbicarbonaat als u ook een van de volgende medicijnen gebruikt:

Angiotensin-converting enzyme (ACE) -remmers. Deze omvatten Accupril (quinapril), Aceon (perindopril), Altace (ramipril), Capoten (captopril), Lotensin (benazepril), Mavik (trandolapril) en meer.
Bètablokkers inclusief Betapace (sotalol), Blocadren (timolol), Bystolic (nebivolol), Cartrol (carteolol), Coreg (carvedilol), Corgard (nadolol), Kerlone (betaxolol), Levatol (penbutolol) en meer.
diuretica (ook waterpillen genoemd), waaronder Aldactone, Aldactazide (spironolactone), Diuril (chloorthiazide), Dyrenium en meer.
Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) waaronder aspirine Advil, Midol, Motrin (ibuprofen), Aleve, Naprosyn (naproxen), Indocin (indomethacine), Lodine (etodolac), en meer.
steroïden waaronder Cortef, Hydrocortone (hydrocortison), Decadron, Hexadrol (dexamethason) en Deltasone, Orasone (prednison).

Voedsel interacties

Sommige mensen gebruiken zoutvervangers in hun voedsel om hun totale zoutinname te verlagen. Dit kan echter ook een potentieel gevaarlijke interactie met kaliumbicarbonaat zijn.
Zoutvervangers kunnen een hoog kaliumgehalte bevatten, en daarom mogen ze niet worden gegeten terwijl ze ook aanvullend kaliumbicarbonaat krijgen.

Dosering en voorbereiding

Het wordt aanbevolen dat volwassenen een dieet gebruiken dat 4,7 gram per dag aan kalium levert (het niveau neemt toe tot 5,1 gram voor vrouwen die borstvoeding geven). Kaliumbicarbonaatsupplementen komen in een bruistablet die in ongeveer 4 ons water moet worden opgelost. De tablet moet volledig oplossen en u moet hem onmiddellijk opdrinken.
Na inname van het supplement moet u nog een glas water drinken. Voor degenen die maagklachten hebben als ze kaliumbicarbonaat gebruiken, probeer het dan bij een maaltijd in te nemen om dit effect te voorkomen. De volledige kuur die wordt voorgeschreven door een arts moet worden gebruikt; het moet niet plotseling worden gestopt, tenzij uw arts u adviseert om dit te doen.

Waarnaar te zoeken

Hoge kaliumspiegels kunnen zwakte veroorzaken, vooral in de benen. Ernstige buikpijn, verwardheid, vermoeidheid, een onregelmatige hartslag en stoelgang die zwart lijken of bloed bevatten, kunnen ook symptomen van hoge kaliumspiegel zijn..
Als deze symptomen optreden, stop dan met het innemen van kaliumbicarbonaat en vraag onmiddellijk advies aan een arts. Het is het beste om een arts te raadplegen bij het nemen van een medicijn om advies te krijgen over of kaliumbicarbonaat geschikt is en welke supplementen het beste zijn voor u om te nemen.

Een woord van heel goed

Kaliumbicarbonaat kan worden voorgeschreven om laag kalium te behandelen of, in ongewone gevallen, andere aandoeningen. Dit supplement moet zorgvuldig en onder toezicht van een arts worden gebruikt, omdat het nemen van te veel kalium kan leiden tot levensbedreigende hartcomplicaties. Bij juist gebruik kan kaliumbicarbonaat echter een laag kaliumgehalte omkeren.
Hoe kalium de bloeddruk beïnvloedt