Als je slechts 2.000 stappen per dag toevoegt (ongeveer 1 mijl extra lopen) aan je normale activiteiten, zul je nooit meer pond krijgen. Onderzoek door Dr. James O. Hill suggereert...
Alle artikelen - Pagina 1779
Het maken van een roadtrip kan je struikelen als je je doel wilt bereiken door 10.000 stappen per dag te lopen. Het is vaak niet eenvoudig om stops in te...
Zoals iedereen kan getuigen, is het het gemakkelijkst om op te staan na een goede nachtrust. Het verlangen om terug te gaan slapen (wat slaapintensiteit wordt genoemd) zal sterk worden...
Een collega vroeg om mijn beoordeling van een vermeende studie van veganisme. Het 'vermeende' is belangrijk. Wat hij ontdekte, was een rapport op een mediasite met verwijzing naar een studie...
Vakanties zijn goed voor lichaam en geest, maar als je reizen associeert met non-stop eten, is het tijd om je gedachten aan te passen. U kan op vakantie gaan zonder aan te...
Heeft u zich ooit afgevraagd hoe u uw doseerinhalator (MDI) correct moet gebruiken? Of als u het correct gebruikt? Ik kan je vertellen dat het niet zo eenvoudig is als...
Als je het soort persoon bent dat volledige stilte nodig heeft om een goede nachtrust te krijgen, sluit dan dit tabblad. Het is niet nodig om verder te lezen. Als...
Als je bent gediagnosticeerd met paniekstoornis, dan heb je waarschijnlijk een constant gevoel van angst en angst ervaren. Onderzoek heeft aangetoond dat het gebruik van ontspanningstechnieken kan helpen de nervositeit...
