Menstruatiekrampen, ook bekend als dysmenorroe of menstruatiepijn, zijn pijnlijke gevoelens die in de onderbuik worden gevoeld en die zowel vóór als tijdens de menstruatie van een vrouw kunnen voorkomen. Sommige...
Je moet een stevig ontbijt eten om 's ochtends je energie en mentale focus te vergroten. Maar wanneer u calorieën probeert te verminderen, hoe moet u dan een gezond ontbijt...
De typische boterham met pindakaas en jam bestaat uit een paar sneetjes wit brood, een grote klodder pindakaas en twee of drie lepels gelei. Het is misschien niet de gezondste...
Stel je voor dat je arts de volgende keer dat je om details over je hoofdpijn vraagt, alle relevante informatie bij de hand hebt: hoe vaak ze voorkomen, hoe lang...
Als u een verwonding of een ziekte heeft, kunt u profiteren van de bekwame diensten van een fysiotherapeut om u te helpen volledig te herstellen. Uw PT kan uw functionele...
Hier is een geweldige manier om te vertragen en van de vakantie te genieten: bouw een glutenvrij peperkoekhuis. Als je kleine kinderen kent, nodig ze dan uit om je te...
Maaltijdplannen voor mensen met diabetes zijn niet 'one size fits all'. De voedingsbehoeften van elke persoon zijn anders. Ze zullen variëren op basis van uw geslacht, leeftijd, activiteitenniveau, lengte, gewicht...