Veel mensen merken dat ze, wanneer ze in hun leven met stress worden geconfronteerd, de neiging hebben om stil te staan bij de stress van hun verleden, heden en toekomst...
Alle artikelen - Pagina 2164
Hoe kun je meer nadenken als je sociale angst hebt? Mensen die attent zijn, denken aan het geluk en welzijn van anderen. Ze anticiperen op wat andere mensen nodig hebben...
Mensen met een sociale fobie (SAD) hebben vaak moeite om assertief te zijn. Vooraf inschatten over je gevoelens en deze met anderen delen voelt moeilijk, tot het punt dat je...
"Ik heb last gehad van diarree tijdens een aantal van de langere runs. Kan ik er iets aan doen? Wat als dit tijdens een race gebeurt?" Het is niet ongebruikelijk...
Of het nu in een ziekenhuisomgeving is, als nachtmanager in een hotel, in een 24-uurssupermarkt of bij een avondrestaurant, er zijn ontelbare beroepen die u kunnen dwingen nachtdiensten te maken....
Gamma-aminoboterzuur (GABA) is een aminozuur in het lichaam dat werkt als een neurotransmitter in het centrale zenuwstelsel. GABA beperkt de zenuwoverdracht, die (zenuw) activiteit remt (voorkomt). Zonder de juiste niveaus...
Als je de moeilijke beslissing hebt genomen om je geliefde naar een verpleeghuis of een andere faciliteit te verhuizen, is het mogelijk dat je worstelt met schuldgevoelens over deze verandering....
We weten allemaal dat lichaamsbeweging goed is voor ons lichaam, maar wist je dat het ook goed is voor je hersenen? John J. Ratey, MD is een klinische universitair hoofddocent...
