"Het wonder is niet dat ik klaar ben, het wonder is dat ik de moed had om te beginnen."-John Bingham, lopend spreker en schrijver "Angst wordt geleidelijk vervangen door opwinding...
hardlopen - Pagina 40
"Ongetwijfeld zijn een brein en sommige schoenen essentieel voor het succes van een marathon, maar als het erop aan komt om een keuze te maken, kies dan de schoenen. Meer...
Een nummer is de perfecte instelling voor snelheidsoefeningen. Het oppervlak is ideaal en je kunt eenvoudig workouts op basis van ronden instellen. Door workouts toe te voegen aan je trainingsroutine,...
Hardlopen in oude of versleten hardloopschoenen kan leiden tot loopblessures. Na verloop van tijd verliezen je hardloopschoenen schokdemping, demping en stabiliteit. Wanneer u op versleten schoenen loopt, neemt de belasting...
Als je je hebt verveeld met je gebruikelijke hardlooproutine, heb je misschien gewoon een leuke uitdaging nodig om je liefde voor hardlopen opnieuw te laten ontbranden. Hier zijn vijf uitdagingen...
Onze redacteuren onderzoeken, testen en adviseren de beste producten; U kunt hier meer informatie vinden over ons beoordelingsproces. We kunnen commissies ontvangen voor aankopen gedaan via de door ons gekozen...
Als je je hebt aangemeld voor een 5K race die een maand verwijderd is en je niet specifiek hebt getraind, heb je nog steeds de tijd om een geweldige racetijd...
Als je de loopband niet leuk vindt of als je te weinig tijd hebt, kun je nog steeds veel calorieën verbranden en een effectieve looptraining volgen zonder veel tijd aan...
