Pesten op de werkplek is een groeiend probleem waar talloze mensen elke dag mee te maken krijgen. Maar soms verwarren mensen pesten met taaiheid. Als je werkt voor een baas...
Stress management - Pagina 19
We moeten allemaal even pauzeren. Vreemd genoeg verlaten veel mensen hun vakantietijd echter ongebruikt. Of je nu op vakantie gaat, een staycation of een playcation, het is belangrijk om een...
We staan voor genoeg stress in het leven zonder onszelf meer te belasten, maar dat is precies wat velen van ons doen, op de een of andere manier, soms zelfs...
Vraagt u zich af hoe u uitstelgedrag kunt stoppen? Veel mensen zijn. De meesten van ons hebben ontdekt dat we dingen uitzetten en gewoon kijken hoe we het doen, alsof...
Doe vandaag nooit wat je morgen kunt uitstellen. Beter nog, stel nooit tot morgen uit wat je helemaal kunt vermijden! Ik weet niet wie deze zinnen heeft bedacht, maar ze...
We weten allemaal hoe het voelt om overweldigd te worden door stress, en deze site heeft veel technieken die een hoog niveau van stress effectief kunnen reduceren tot meer beheersbare...
Zoals iedereen die naar hun gewicht kijkt u zal vertellen, is honger slechts een van de vele redenen waarom mensen eten. Degenen met een neiging tot emotioneel eten zijn vooral...
Tegenwoordig hebben mensen de neiging langer te werken, hebben hun kinderen meer activiteiten en hebben we over het algemeen meer volgepakte agenda's dan onze vorige generaties. Dit kan opwindend en...
