Tijden van crisis en stress slaan onverwachts toe en raken hard. Vanwege de fysieke en emotionele effecten van stress, is het belangrijk voor ons om een aantal strategieën voor stressbeheer...
Stress management - Pagina 23
Een staycation, een vakantie die je thuis neemt, kan een prachtig alternatief zijn voor een lange, dure en zorgvuldig geplande reis - de tijd en het geld dat je kunt...
Rivaliteit tussen broers en zussen onder kinderen is een constant onderwerp in blogs, artikelen en boeken over ouders, en is meer een regel dan een uitzondering. Rivaliteit tussen broers en...
Iedereen heeft een Facebook-vriend die elke dag meerdere keren per dag aanstootgevende, soms aanstootgevende politieke statements, artikelen, memes en meer plaatst. Weet je, die vriend die een sterke mening heeft...
Stressgerelateerde ziekte komt zeer vaak voor, evenals de misvatting dat fysieke symptomen die optreden als gevolg van stress, geen ernstige of geen 'echte' problemen zijn. Psychosomatische ziekten zijn het gevolg...
Wil je een geheim wapen om stress te verlichten? Georganiseerd worden. De moeite nemen om georganiseerd te worden, vooral als deze organisatie zich over meerdere gebieden van uw leven uitstrekt,...
Hoe vaak heb je nagedacht over iets dat je zou willen doen en voordat je het idee om zo'n activiteit aan je leven toe te voegen volledig hebt onderzocht, herinnerde...
Als u overbelast bent en risico loopt op burn-out van uw baan, heeft u misschien het gevoel dat een grote revisie van het leven nodig is om te kunnen genieten...
