Goede inzichten kunnen komen van het vragen om advies van een expert, of gewoon van een vriend die een bepaald onderwerp van belang lijkt te hebben. Een groep mensen vragen,...
Stress management - Pagina 5
Als je bent zoals veel mensen, kun je het gevoel hebben dat bepaalde stress-reliëftechnieken niet werken voor je terwijl anderen behoorlijk goed werken. Er zijn redenen dat dezelfde stressverlichters voor...
Telkens wanneer je naar de telefoon grijpt wanneer je een slechte dag hebt gehad, accepteer hulp wanneer je overweldigd bent, of zoek zelfs online naar informatie van iemand over hoe...
Hoewel veel burnout-risicofactoren te maken hebben met jobstructuur en leefstijlfactoren, kunnen bepaalde persoonlijkheidskenmerken uw ervaring met stress verergeren, waardoor u vatbaarder wordt voor burn-out. Hoewel veel van de persoonlijkheid aangeboren...
Het lijkt erop dat de laatste jaren druk zijn de regel is geworden in plaats van de uitzondering voor veel mensen. Als u zich druk en gestresst voelt en niet...
Stress is een universele ervaring - een onvermijdelijk onderdeel van mens-zijn, maar te veel - onbeheerde stress kan een zware tol zijn voor gezondheid en welzijn. Stressniveaus stijgen de afgelopen...
Hoewel er een schat aan informatie beschikbaar is over de effecten van stress, kan het stressvol zijn om door alles heen te worstelen! Hier zijn tien belangrijke feiten over de...
Met de stressvolle levensstijl van vandaag is het belangrijk om tijd te hebben die je neemt om iets te doen, gewoon voor de lol. Hoewel er veel leuke hobby's zijn...
