De iPod nano bevat een stappenteller-app. In tegenstelling tot de Nike + iPod Sport Kit is deze stappenteller ingebouwd en wordt geen afzonderlijke sensor gebruikt. Het is geschikt voor het...
wandelen - Pagina 38
Een indoor parcours is een geweldige manier om in een loop- of hardlooptraining weg te komen van het weer zonder een loopband te hoeven gebruiken. Verlaat het jasje en pak...
Voor wandelen in de winter, Icebug-schoenen en -laarzen hebben ingebouwde hardmetalen noppen voor trekkracht. De schoenplaatjes grijpen in sneeuw of ijs, zodat u minder kans hebt om weg te glijden....
Lopen en oefenen heeft voordelen die verder gaan dan alleen maar fysiek. Veel mensen lopen evenveel voor mentaal en spiritueel welzijn als voor fitness. Kan lopen je humeur stimuleren? Kan...
Als u vooral een rollator bent, kunt u hiervan profiteren door wat joggen of rennen toe te voegen aan uw oefenprogramma. Je hoeft niet te stoppen met lopen, maar hier...
Aandacht besteden aan het dragen van een rugzak kan helpen rug- en schouderpijn te voorkomen. Het is gemakkelijk om je rugzak vast te pakken terwijl je de deur uitgaat, zelfs...
Loop je gelijk? Je hebt misschien niet veel aandacht aan die vraag besteed totdat je begon te lopen voor je gezondheid, gewichtsverlies of training voor een evenement of trektocht. Je...
Veel wandelaars hebben een relatie liefde / haat met het lopen omhoog. Het kost extra inspanning en je weet dus dat het waarschijnlijk goede dingen voor je lichaam doet. Maar...
