Je hebt misschien gehoord dat je maar 1 of 2 pond per week moet verliezen. Maar hoe zit het met mensen die beweren dat ze veel sneller zijn afgevallen? Is...
Gewichtsverlies - Pagina 29
Oefening helpt je om je gewicht onder controle te houden, maar misschien niet zoals je denkt. Wanneer u de wiskunde doet, zal oefening u niet helpen om veel gewicht te...
We leven in een maatschappij die geobsedeerd is door rage diëten en gewichtsverlies. Misschien probeer je zelfs wat lichaamsvet kwijt te raken. Heb je je ooit afgevraagd waar vet naartoe...
Als je succesvol bent geweest in het verliezen van een grote hoeveelheid gewicht, kun je een losse huid hebben. Je bent niet de enige omdat losse of doorhangende huid een...
Als je probeert af te vallen, weet je de deal. Je moet oefenen en je dieet volgen. Concreet moet je zowel cardio- als krachttraining doen om het meeste uit je...
Uw arts speelt een belangrijke rol bij het succes van uw gewichtsverlies. Waarom? Omdat uw arts u kan voorzien van essentiële informatie die u kan helpen gewicht te verliezen. Neem...
Calorieën tellen is een van de meest voorkomende manieren waarop mensen afvallen. Toegewijde dieters besteden zorgvuldige momenten met het opnemen van maaltijditems in hun voedseldagboeken of het invoeren van voedselkeuzes...
Het is algemeen bekend dat als je wilt afvallen, je meer calorieën moet verbranden dan je opneemt. Het lastige is dat de theorie in de praktijk wordt gebracht. Het kan...
