Afvallen kan een frustrerende onderneming zijn. Je moet gezond eten, beginnen met trainen en dan wachten. En wacht, wacht en wacht soms nog meer. Soms zie je een kleine vooruitgang...
Gewichtsverlies - Pagina 35
Actieve kool wordt al meer dan 150 jaar door medische professionals gebruikt om patiënten met vergiftiging en overdosis te behandelen. Maar er zijn nieuwe toepassingen voor actieve kool die het...
Als u overweegt om een gewichtsverliesoperatie te ondergaan, is het essentieel dat u rekening houdt met de risico's die gepaard gaan met de procedure. Sommige potentiële risico's zijn gering en...
Hoe wil je naar het volgende oudejaarsfeest kijken? Moet je passen in je skinny jeans of je nauwelijks-er cocktail jurk voor een speciaal evenement? Wil je er goed uitzien en...
Fitness- en levensstijlcoach Chris Freytag heeft een slank, fit uiterlijk dat de meeste vrouwen zouden benijden, ondanks het feit dat ze ouder is dan 50. Haar HIIT-serie dvd's zijn een bewijs...
Het opzetten van een effectief cardioprogramma voor gewichtsverlies kan verwarrend zijn. De richtlijnen van het American College of Sports Medicine (ACSM) suggereren: Voor gezondheidsvoordelen: Dertig minuten intensieve training, vijf dagen...
De meeste mensen denken dat het tunen van je lichaam betekent meer definitie en stevigere spieren krijgen door meer herhalingen te doen met een lager gewicht. Wat je misschien niet...
Een populaire remedie voor gewichtsverlies is psyllium (Plantago ovata), een plant die zaaddoppen produceert die rijk zijn aan oplosbare vezels (een van de twee belangrijkste soorten voedingsvezels). Het type oplosbare...
