Begin je je een beetje op je gemak te voelen met de yoga-houdingen voor beginners die je tot nu toe hebt geleerd? Dan is het waarschijnlijk tijd om enkele tussenliggende...
Yoga - Pagina 14
P90X is een hometrainer-systeem ontwikkeld door trainer Tony Horton. Het komt als een set van 12 dvd's, elk gewijd aan een ander type oefening. Als alternatief kunt u deze video's...
Yogaklassen eindigen vaak met een reeks zittende heupstukken. Neem de tijd om je te concentreren op dit gebied aan het einde van je training om te profiteren van de hitte...
Om is een heel eenvoudig geluid met een complexe betekenis. Het is het hele universum samengevoegd tot een enkel woord, dat de vereniging vertegenwoordigt van geest, lichaam en geest die...
Lees verder Beginnen met yoga Ermee beginnen stijlen uitrusting Beginner-vriendelijke poses De eerste klasse At-Home Practice mythen Als beginnende yogastudent, voel je je misschien overweldigd door het enorme aantal poses...
Een mudra is een gebaar, meestal gedaan met de handen, dat de energie richt en richt in een yogapositie of meditatie. Mudras zijn oud van oorsprong. De meesten van degenen...
Lees verder Beginnen met yoga Ermee beginnen stijlen uitrusting Beginner-vriendelijke poses De eerste klasse At-Home Practice mythen Een van de grootste hindernissen voor het starten van yoga is uitzoeken welke...
Als je een consistente yogapraktijk wilt opzetten, is een van de eerste stappen om het tijdstip te vinden dat het beste bij je past en zorg ervoor dat je elke...
