Chia-zaden - populair in de jaren 70 als chia-huisdieren - zijn een hart-gezonde toevoeging aan elk anti-verouderingsdieet, dankzij hun hoge gehalte aan vezels en omega-3 vetzuren. Maar tegenwoordig worden chiazaadjes...
Calorieën en voedingsfeiten - Pagina 48
Gerstegras is het jonge blad van de gerstplant (Hordeum vulgare). Soms gerstebladeren of gerstegroen gerstegras is rijk aan chlorofyl en antioxidanten (zoals lutonarine en saponarine) en bevat ook gamma-aminoboterzuur (GABA),...
Spinazie kan aan alle verschillende soorten voeding worden toegevoegd en kan worden opgenomen in recepten met weinig koolhydraten vanwege zijn lage calorie- en vezelrijk voedsel. Spinazie voegt volume, kleur, textuur,...
Als je van knapperige snacks houdt, kunnen wortels de perfecte traktatie zijn met relatief weinig calorieën en gemakkelijk in te pakken. Wortelen kunnen ook kleur en waardevolle vitamines en voedingsstoffen...
Calorieën in alcoholische dranken kunnen een dieet-vriendelijke dag veranderen in een gewichtsverliesramp als je niet voorzichtig bent. Niet alleen bevatten dronkelijke dranken honderden calorieën, maar je zult waarschijnlijk ook slecht...
Calorieën zijn het eerste waar je waarschijnlijk naar kijkt als je naar een etiket met voedingsfeiten kijkt. Voedsel levert energie die in de vorm van calorieën (of kilocalorieën) komt. Alle...
De meeste mensen gaan ervan uit dat kip gezond is, maar de voeding van kippen hangt af van hoe het gevogelte is voorbereid en welk deel van de vogel je...
Kool is al eeuwenlang een hoofdbestanddeel van de Noord-Europese keuken. En terecht, want het is een gezonde, caloriearme, koolhydraatrijke, vezelrijke groente die vele verschillende smaken aankan, waardoor het een veelzijdig...
