Het volgende is een kort overzicht van een recente theorie over evolutie en angst. Evolutionaire psychologie is een groeiend veld dat probeert de verscheidenheid aan perspectieven op menselijk gedrag te...
GAD - Pagina 2
Zoals iedereen die het heeft meegemaakt je kan vertellen, brengt angst zowel psychologische als fysieke symptomen teweeg - beide kunnen overweldigend zijn. Anticiperend op toekomstige dreigingen, maakt het lichaam zich...
Angst en angst komen vaak samen voor, maar deze voorwaarden zijn niet uitwisselbaar. Hoewel de symptomen elkaar meestal overlappen, verschilt de ervaring van een persoon met deze emoties op basis...
Hoogfunctionerende angst is geen erkende diagnose voor de geestelijke gezondheid. Het is eerder geëvolueerd als een verzamelnaam die verwijst naar mensen die met angst leven, maar die zichzelf identificeren als...
Meditatie verwijst in de eenvoudigste bewoordingen naar het leren aandacht te schenken. Bij juist gebruik stelt meditatie je in staat om te vertragen en de wereld te observeren zonder oordeel....
Hier zijn zes strategieën om je angst te verminderen. Iedereen maakt zich soms zorgen om dingen. Maar mensen met gegeneraliseerde angststoornis (GAD) ervaren een overdreven mate van zorg tot het...
Als u een gegeneraliseerde angststoornis (GAS) ondervindt, hebt u waarschijnlijk voortdurend zorgen en zorgen. Het is een chronische en aanhoudende ziekte die een slopende impact op uw leven kan hebben,...
Historisch gezien bevatten zelfhulpmiddelen bronnen zoals gepubliceerde boeken en vervolgens online materiaal. Met de komst en populariteit van app-technologieën voor smartphones kun je nu echter zelfhulpstrategieën letterlijk in de palm...
