De verse producten die je in de supermarkt koopt, zien er misschien schoon uit, maar er is altijd een kans dat het is besmet met bacteriën, stukjes vuil of zelfs...
Hoewel rauwe groenten en fruit meestal als heilzaam worden beschouwd, kan het eten van te veel rauwe groenten en fruit in de traditionele Chinese geneeskunde of TCM een onbalans in...
Al je runs moeten beginnen met een warming-up en eindigen met een cooling-down. Met deze twee boekensteunen aan je hardloopsessie bereid je je voor op je beste inspanning en herstel...
Loop je gelijk? Je hebt misschien niet veel aandacht aan die vraag besteed totdat je begon te lopen voor je gezondheid, gewichtsverlies of training voor een evenement of trektocht. Je...
Na verwonding, operatie of ziekte kan uw vermogen om veilig te lopen beperkt zijn. Soms kan de sterkte of het evenwicht verminderd zijn en moet u mogelijk met een rollator...
Veel wandelaars hebben een relatie liefde / haat met het lopen omhoog. Het kost extra inspanning en je weet dus dat het waarschijnlijk goede dingen voor je lichaam doet. Maar...
Na letsel aan de onderste extremiteit - zoals een fractuur - of na heup-, knie- of enkelchirurgie, kan uw arts u laten lopen met krukken om uw been te helpen...
Wilt u uw loopsnelheid versnellen? Waarom zou het kunnen betalen om je snelheid te verhogen? Door deze tips te gebruiken, kunt u sneller en efficiënter lopen en kunt u meer...