Als het gaat om trainingsroutines, quickfix-fitnesstips en over-rated "must-do-exercise-lijsten" raken veel sporters verstrikt in de wereld van ab-oefeningenobsessie. Buiktraining is een van de meest gezochte onderwerpen op internet. Zelfs op...
Alle artikelen - Pagina 3209
AAT-deficiëntie, of Alpha-1-antitrypsinedeficiëntie, is een genetische aandoening die wordt veroorzaakt door een tekort aan het beschermende eiwit, Alpha-1-antitrypsine (AAT), dat normaal door de lever wordt geproduceerd. Voor de overgrote meerderheid...
Voor de meesten van ons roept de term 'zonnegroet' beelden op van staande bewegingen in het hele lichaam die alleen gevorderde en gevorderde yogi's zonder pijn kunnen doen. En als...
Dit artikel is van toepassing op diabetes type 2, zwangerschapsdiabetes (binnen de grenzen van lichaamsbeweging voor zwangerschap) en pre-diabetes. Vraag uw arts naar lichaamsbeweging als u diabetes type 1 heeft....
Wil je kind of tiener kracht en uithoudingsvermogen opbouwen? Kinderartsen en jeugdfitnesstrainers zeggen dat het veilig en nuttig is om jonge mensen te introduceren in begeleide, progressieve krachttraining. Voordelen van...
Uitgebreide trainingsprogramma's voor individuele sporten worden "periodized" om een progressief en interactief trainingsprogramma te bieden. Dat wil zeggen, ze worden opgesplitst in drie of vier fasen in het jaar, waarbij...
Als je een beginnende sporter bent of het is lang geleden dat je uitgewerkt bent, vraag je je misschien af waar je moet beginnen. Hoeveel cardio moet je doen en...
Als je last hebt van veel rugklachten en medische behandelingen, waaronder lichaamsbeweging, je niet hebt geholpen, kan watertraining misschien iets voor jou zijn. Het is leuk, sociaal en voor veel...
