Alle artikelen - Pagina 547

Hoewel veel burnout-risicofactoren te maken hebben met jobstructuur en leefstijlfactoren, kunnen bepaalde persoonlijkheidskenmerken uw ervaring met stress verergeren, waardoor u vatbaarder wordt voor burn-out. Hoewel veel van de persoonlijkheid aangeboren...

Hoe kun je trainen voor een wandeling op grote hoogte met heuvels? Wandelaars moeten trainen om niet alleen voor te bereiden op loopafstand, maar ook voor de hoogte en hellingen....

Hoewel je de Tour de France misschien nooit zult halen, zal het toepassen van deze tien trainingsstrategieën je helpen om een ​​betere, snellere en efficiëntere fietser te worden, ongeacht welke...

Kom in vorm en gemotiveerd voor de racedag door deze lopende trainingsschema's te volgen. Of je nu traint voor je eerste 5K, 10K, halve marathon of volledige marathon, je vindt...

Naarmate meer en meer mensen de uitdaging van het afstandsfietsen beginnen te omarmen, is het idee van een rit in een eeuw (100 mijl) plotseling alledaags geworden. Ooit gretig om...

De Susan G. Komen 3-daagse is een uitdagende wandeling van maximaal 20 mijl per dag gedurende drie dagen. Om de afstand te kunnen afleggen, is het belangrijk om maanden van...

Wat doe je als de marathon niet genoeg is? Hoe zit het met het combineren met een halve marathon de dag voor of de dag erna? Back-to-Back marathon- en halve...

Je hebt het eindelijk gedaan - aangemeld om je eerste 5K-race te rijden. Je hebt een maand om ermee te trainen. Als u een ervaren hardloper bent die momenteel ten...