Startpagina » Pilates

    Pilates

    Je Pilates training aan je bureau
    Het zou geen nieuws moeten zijn dat studies herhaaldelijk laten zien dat onze sedentaire werkdagen in feite alle inspanningen bij fitness afbreken. Sommige nieuwere onderzoeken hebben aangetoond dat de simpele...
    Je dieet bij het beoefenen van pilates
    Pilates vereist veel werk op de kern en mat. Veel mensen vragen zich af wat en wanneer ze moeten eten voordat ze Pilates-oefeningen doen. Er is geen speciaal dieet voor...
    Winsor Pilates Slimming Pilates-dvd's en -versneller
    Dit is de klassieke Mari Winsor. Het is geen klassieke Pilates, hoor. Dit is Mari Winsor's inventieve op Pilates gebaseerde benadering van een meer calisthenische Pilates gericht op gewichtsverlies en...
    Zal Pilates u helpen om af te vallen?
    Helpt Pilates je om af te vallen? Iedereen weet dat de magische combinatie van voeding en lichaamsbeweging je kan helpen om sneller kilo's kwijt te raken dan alleen. Wat je...
    Waarom u tijdens het trainen misselijk of duizelig wordt
    Er zijn bepaalde onaangename bijwerkingen van lichaamsbeweging die iedereen verwacht, met zweten en spierpijn bovenaan de lijst. Maar misselijk of duizelig worden tijdens een training? Dat kan zowel verrassend als...
    Waarom Pilates een goede workout voor mannen is
    Is Pilates nuttig voor mannen? Overweeg dit: Pilates werd gestart door een man, Joseph Pilates; het is al meer dan 50 jaar een trainingsmiddel voor topsporters, zowel mannen als vrouwen;...
    Waarom Cardio-trainingen u niet alles geven wat uw lichaam nodig heeft
    Als je een cardio-junkie bent of een single fitness gym goer, wil je de informatie in dit artikel. Je lichaam heeft een training nodig en verdient die alle mogelijke bewegingspatronen...
    Waar Pilates en Fysiotherapie bij elkaar komen
    Meestal denken we bij fysieke revalidatie aan fysiotherapie. Echter, met de uitzonderlijke toename van de populariteit van Pilates in de afgelopen tien jaar, is het bewustzijn van de revalidatie-effecten toegenomen....