De New York City Marathon is niet alleen de grootste marathon ter wereld, maar ook een van de meest populaire. Hierdoor kan het verkrijgen van toegang als hardloper net zo...
hardlopen - Pagina 41
Download PDF 22-week marathon trainingsschema Week maandag dinsdag woensdag donderdag vrijdag zaterdag zondag 1 Rust uit 3 mi Rust uit 3 mi Rust uit 3 mi 2 mi 2 Rust...
Kortlopende offertes zijn geweldig omdat ze gemakkelijk te onthouden zijn en ze hebben meestal een eenvoudige, maar krachtige boodschap. Niet alleen kunnen ze je tijdens het hardlopen iets geven om...
Onze redacteuren onderzoeken, testen en adviseren de beste producten; U kunt hier meer informatie vinden over ons beoordelingsproces. We kunnen commissies ontvangen voor aankopen gedaan via de door ons gekozen...
Er is niets ergers dan een rommelende maag terwijl je op een vlucht bent. Of je nu zijsteken voelt (krampen aan de zijkant) of je voelt dat je naar de...
Het is altijd belangrijk om veilig te zijn tijdens het hardlopen, maar als je met een joggingkarretje loopt, heb je nog meer reden om voorzichtig te zijn. Hier zijn enkele...
Een van de grootste uitdagingen waarmee nieuwe hardlopers worden geconfronteerd, is leren hoe ze de loopafstand kunnen vergroten. Beginners raken vaak gewond, verveeld of opgebrand voordat ze hun mijlen doelen...
Regenachtig weer betekent niet dat je je afdalingen naar binnen moet nemen. De meeste races worden niet geannuleerd vanwege regen. Je moet profiteren van de mogelijkheden om in de regen...
