Mindfulness-meditatie is een zeer effectieve techniek voor stressvermindering die vele voordelen met zich meebrengt. Mindfulness kan vrijwel overal op elk moment worden beoefend, omdat het geen stilte of een speciale...
Self-Improvement - Pagina 4
Er zijn een aantal verschillende dingen die mensen kunnen doen om hun staat van bewustzijn te veranderen, van het beoefenen van hypnose tot het gebruiken van psychoactieve drugs tot een...
Je moet zowel grote als kleine beslissingen nemen, elke dag van je leven. Wat wil je hebben voor het ontbijt? Hoe laat moet je een vriend ontmoeten voor het avondeten?...
Hoe definiëren psychologen creativiteit precies? Het bestuderen van creativiteit kan een lastig proces zijn. Creativiteit is niet alleen een complex onderwerp op zich, maar er is ook geen duidelijke consensus...
Films over het maken van een innerlijke reis door een echte reis, zoals 'Eten, bidden, liefde', resoneren met veel mensen die op zoek zijn naar meer veerkracht en stressmanagement. Toen...
Kent u iemand die altijd een glimlach en een positieve gedachte lijkt te hebben? Of ben jij zelf een van die mensen die vol optimisme zit? Ontberingen worden door optimisten...
Er is veel geschreven over videogames, en nogal veel ervan is negatief. We zijn bang dat videogames onze kinderen minder sociaal en gewelddadiger maken en ons allemaal meer gestrest maken....
Geluk en gezondheid zijn al geruime tijd anekdotisch verbonden - 'lachen is het beste medicijn' is om een bepaalde reden een cliché geworden - maar onderzoek ondersteunt wat veel mensen...
