De geschiedenis van sociale angststoornis (SAD) kan het best worden omschreven als een reeks gebeurtenissen die leiden tot de diagnose die we vandaag kennen. Hoewel het lijkt alsof SAD al...
Sociale angststoornis - Pagina 29
Het volgende is een mindfulness-meditatiescript dat je kunt gebruiken om sociale angststoornis (SAD) te overwinnen. Dit script is gebaseerd op basismeditaties en die voor het omgaan met angst. Kies een...
Het aangaan van een gesprek met iemand die verlegen is of met een sociale angststoornis (SAD) vereist een beetje meer inspanning van uw kant. Mensen met SAD ervaren angstgevoelens in...
Zelfhulpboeken over sociale angststoornis (SAD) zijn een uitstekende aanvulling op de traditionele behandeling. Ze zijn ook een goed alternatief voor mensen die geen toegang hebben tot een therapeut of medicatie....
Negatief denken draagt bij aan angst in sociale en prestatiegerelateerde situaties. De meeste therapieën voor sociale angst hebben betrekking op een aspect dat is gericht op het veranderen van negatieve...
Het geven van een toespraak kan angstig zijn. Hieronder staan acht tips voor het houden van een toespraak als je sociale angst hebt. Als u de diagnose sociale angststoornis (SAD)...
Mensen met sociale angst lijken op iedereen, inclusief hun doelen, dromen en verlangens. Als je SAD hebt, zul je je waarschijnlijk met sommige van deze concepten identificeren en profiteren van...
Als je hebt gewacht tot je voelt dat je sociale angst onder controle is om je buiten je comfortzone te houden, kom je misschien nooit op die plaats. Ondertussen, waarom...
