De vaardigheden om ontspannen te worden wanneer dat nodig is en ontspannen blijven waar mogelijk, kunnen transformatief zijn en een meetbaar verschil in gezondheid maken. Dit komt omdat leven in...
Stress management - Pagina 26
Relaties kunnen fantastische buffers zijn tegen stress, maar relatieconflicten kunnen aanzienlijke emotionele pijn en stress veroorzaken. Weten hoe je je moet verontschuldigen - en wanneer - kan schade in een...
Vaak wanneer mensen voor een nieuwe en stressvolle situatie staan - een baan die een beetje te uitdagend is, een netelige relatiehindernis die een tijdje duurt om door te werken,...
Hoe vaak bent u de dag begonnen met kijken naar een lange takenlijst, meerdere e-mails controleren, meerdere afspraken en verplichtingen voor de dag voorspellen en zich afvragen hoe u het...
Een beetje stress kan een goede motivator zijn, zoals elke student je kan vertellen. Veel stress kan echter vaak meer een obstakel dan een voordeel creëren. Dit is waar als...
Tussen werk, gezin, financiën en alles daartussenin, voel je je gemakkelijk gestrest. Maar al die stress kan zijn tol eisen. Dit is hoe stress je gezondheid schaadt en wat je...
Stress kan een serieuze invloed hebben op hoeveel u weegt. Soms kan het leiden tot gewichtsverlies. Andere keren kan dit leiden tot ernstige gewichtstoename. Een stressvolle gebeurtenis, zoals het verlies...
Van zorgen maken over geld tot strakke deadlines op het werk, stress in uw leven kan leiden tot een laag libido. Omgaan met zoveel zorgen kan van invloed zijn op...
