Veel mensen merken dat ze, wanneer ze in hun leven met stress worden geconfronteerd, de neiging hebben om stil te staan bij de stress van hun verleden, heden en toekomst...
Stress management - Pagina 28
Je weet misschien al dat relaties goed zijn voor je gezondheid, levensduur en levensverwachting. Over het algemeen is dat een echte verklaring, behalve wanneer een relatie slecht is. Iedereen die...
Als stressvolle gebeurtenissen je hoofdpijn lijken te geven, ben je niet de enige. Veel mensen lijden aan hoofdpijn die lijkt te worden geactiveerd of verergerd door stress. Maar is er...
Een lekke band brengt je zorgvuldig getimede vertrek op weg naar een gezinsuitstapje. Je laptop slikt uren werk met de deadline om de hoek. Een onschuldige fout in uw berekening...
Het is waarschijnlijk niet realistisch om te besluiten nooit meer te klagen, maar probeer jezelf uit te dagen om een aantal weken te stoppen en daarna een veel minder door...
Vrienden voegen een prachtige dimensie toe aan ons leven: ze helpen ons de goede tijden te vieren en ze helpen ons de zware tijden te doorstaan. Het hebben van een...
Niet alleen neemt de onbetrouwbaarheid op de werkvloer toe, maar volgens een recente studie brengt het ook een compromis tot een van onze meest kritieke vermogens: onze geestelijke gezondheid. De...
Vakantie-perfectionisme is een van de belangrijkste oorzaken van vakantiestress. Het is begrijpelijk dat we willen dat alles perfect is voor onze geliefden en voor onszelf. Zij (en wij) verdienen het...
