Omgaan met een grote verandering, stressor of crisis kan voor volwassenen belastend zijn; voor veel kinderen kunnen zulke dingen overweldigend zijn. Omdat kinderen niet over de copingvaardigheden beschikken die de...
Stress management - Pagina 33
Emotionele veerkracht is gedeeltelijk aangeboren, maar het kan (en moet) worden geleerd en ontwikkeld. Als je de uitdagingen van het leven (zowel groot als klein) met meer gemak wilt kunnen...
Alle verandering brengt stress als een bijproduct. Soms zijn gebeurtenissen in ons leven echter traumatisch genoeg om een crisis te vormen en zijn stressniveaus bijna onhanteerbaar. Dergelijke crises omvatten de...
De grimmige realiteit van de meeste banen is dat zelfs de meest gewilde banen enige stress en frustratie brengen, vaak op een dagelijkse basis. Het kan natuurlijk aanvoelen om thuis...
We ervaren allemaal stress in ons dagelijks leven vanuit verschillende bronnen: banen, relaties, financiën. En of je nu te maken hebt met een dagelijkse stressor, chronische stress of een grote...
Relaties bieden prachtige voordelen voor welzijn, tevredenheid over het leven en stressmanagement, maar geen enkele is zonder hun uitdagingen. Deze problemen kunnen een stel beklemtonen, maar het doorwerken ervan kan...
Veel studenten omgaan met stress op de universiteit - wat een belangrijke factor kan zijn in de gevreesde 'Freshman 15'. In feite, als gevolg van een deel van de stress,...
Als u voor een chronisch zieke echtgenoot of oudere ouder heeft gezorgd, voelt u mogelijk de gevolgen van de stress van de zorgverlener. Als u zich gefrustreerd of overweldigd voelt...
