Als je weinig geld hebt en veel stress hebt, heb je geluk - veel van de beste stressverlichters zijn gratis! Deze gratis stressverlichters werken goed voor stressvermindering op de korte...
Stress management - Pagina 7
Na een lange dag op kantoor, is het laatste wat je zou willen doen om te ontstressen thuiskomen en het huis schoonmaken. Veel mensen associëren schoonmaken met meer omslachtigheid dan...
We weten allemaal dat werk, in welke vorm dan ook, een significant effect heeft op ons emotionele en psychologische welzijn ten goede of ten kwade, met name de kwaliteit en...
We hebben allemaal een innerlijke criticus. Soms kan deze kleine stem echt nuttig zijn en ons gemotiveerd houden voor doelen, zoals wanneer deze criticus ons eraan herinnert dat wat we...
Als je gestresst bent, weet je waarschijnlijk dat zoiets als bewegen of mediteren je stress op de korte termijn verlicht en op de lange termijn veerkracht opbouwt, maar soms zul...
Het is een veel voorkomende ervaring, maar niet een die iedereen spreekt: je had een wonderbaarlijk romantische relatie voordat je trouwde en je hebt een heerlijk romantische relatie na het...
Hoewel veel mensen werken vanuit huis beschouwen als een doel voor het algemene evenwicht tussen werk en privéleven, rapporteren diegenen die merken dat ze hun werk thuis daadwerkelijk doen, hogere...
Sociale vergelijking is een veel voorkomende menselijke dynamiek die eerst op de voorgrond treedt wanneer kinderen heel klein zijn, in de tijd van peuters die willen dat het speelgoed in...
