Mindfulness en meditatie staan er om bekend dat ze de psychische gezondheid verbeteren, maar hoe kan het aanwezige zijn eigenlijk je lichaamsvet veranderen en je helpen af te vallen? Het...
Gewichtsverlies - Pagina 36
De Food and Drug Administration heeft onlangs een medicijn goedgekeurd genaamd Vyvanse (lisdexamfetamine dimesylate) om mensen met een matige tot ernstige eetbuistoornis te helpen. Vóór de aankondiging van de FDA...
Soms is het onmogelijk om een volledige trainingsroutine op uw drukke dag in te passen. De schema's zijn krap en je zult dagen hebben dat er gewoon geen tijd over...
Vet verbranden en spieren opbouwen zijn niet noodzakelijk wederzijds exclusieve doelen. Dit is echter volledig afhankelijk van waar je begint (in termen van je gewicht en algehele conditie) waar je...
Capsaïcine, de verbinding in chili pepers die ze pittig maakt, wordt vaak gezegd om gewichtsverlies te ondersteunen. Voorstanders beweren dat het consumeren van capsaïcine-extract kan helpen om het metabolisme te...
Wist u dat u het aantal door verbranding van uw huis verbrande calorieën kunt verhogen? Het is gemakkelijk om te doen met slechts een paar eenvoudige veranderingen in je routine....
Een calorie is de hoeveelheid warmte die nodig is om de temperatuur van één gram water met één graad Celsius te verhogen. Calorieën in voedsel leveren energie in de vorm...
Als u minder calorieën eet dan u verbrandt, creëert u een calorietekort, ook wel een energietekort. Je moet een calorietekort creëren om gewicht te verliezen. Een calorietekort wordt soms ook...
