Nadat je een baby hebt gekregen, wil je misschien graag je yogabeoefening hervatten. Na negen maanden van buitenaardse bezetting (ook bekend als zwangerschap), voelt het goed om dingen te doen...
Yoga
Loop de meeste vinyasa yogales binnen en je zult waarschijnlijk zien dat veel felgekleurde Yogitoes Skidless-handdoeken de matten rondom de kamer sieren. Deze handdoeken, die bedoeld zijn als lagen over...
Er zijn veel websites met yogavideo's om te streamen of te downloaden, maar ze zijn allemaal op jacht naar deze. YogaGlo's selectie van leraren en toewijding aan regelmatige updates is...
Als je van yoga houdt, zijn er genoeg manieren om je gebruikelijke routine op te schorten en voeg je nieuwe hulpmiddelen toe aan de mix. Het gebruik van oefenbal is...
Yoga's gewichtdragende houdingen zijn een geweldige manier om je biceps en triceps krachtiger te maken voor sterke, slanke armen. Hoewel de push-up zoals chaturanga dandasana de meest voor de hand...
We hebben de neiging om yoga te beschouwen als oud en onveranderlijk, maar het is eigenlijk verre van statisch. Integendeel, yoga evolueert voortdurend omdat vernieuwers de draden van verschillende praktijken...
Yoga-sequencing kan een beetje een mysterie lijken. Zeker, er zijn enkele vrij gebruikelijke stromingen, zoals de standaard zonnegroet, maar geen twee klassen zijn ooit precies hetzelfde, wat de vraag oproept:...
Waarom voel je je in paniek? Spreken in het openbaar? Besloten ruimten? Crowds? Vliegreizen? Examens? Presidentsverkiezingen? Zelfs als u de oorzaak niet kunt identificeren, bent u bekend met de symptomen:...
