Yoga staat erom bekend dat het mensen helpt hun flexibiliteit te vergroten en zich te ontdoen van die stijve lichamen die ons in de loop van de jaren kruipen. Maar...
Yoga - Pagina 4
U hebt waarschijnlijk het debat gehoord over de vraag of hedendaagse yoga moet worden beschouwd als een vorm van oefening of een spirituele oefening, met aan beide zijden even zeker...
Wanneer je deelneemt aan een yogales, zijn er veel dingen die je zult ervaren buiten de houdingen en asana's die je leraar je leert. Sommige hiervan kunnen nogal gênant zijn,...
Lees verder Beginnen met yoga Ermee beginnen stijlen uitrusting Beginner-vriendelijke poses De eerste klasse At-Home Practice mythen Wanneer je voor het eerst aan yoga begint, is het moeilijk om te...
Armbalansen zien er altijd fantastisch uit (zoals in, hoe deed ze dat?), Maar zodra je de eerste hebt leren kennen, volgen de anderen relatief gemakkelijk. We laten je zien hoe...
The Yoga Alliance is een organisatie die zich toelegt op yoga-educatie in de Verenigde Staten. Hoewel de Yoga Alliantie betrokken is bij vele outreach-programma's, waaronder de Internationale Dag van de...
Veel yogaposes, zoals plank en chaturanga, zijn afhankelijk van het belasten van je polsen. Dit kan behoorlijk moeilijk en pijnlijk zijn als je een aandoening hebt zoals artrose of een...
AcroYoga is een vorm van partneryoga waarbij twee yogi's samenwerken voor twee hoofddoelen: therapeutische ontspanning en acrobatisch plezier. De oprichters Jason Nemer en Jenny Sauer-Klein ontmoetten elkaar in San Francisco...
