Veel mensen die yoga doen, of het nu pijnverlichting is of om een andere reden, hebben een overvloed aan flexibiliteit - zelfs voordat ze op hun mat stappen. Redenen...
Alle artikelen - Pagina 18
Oefening is een van de moeilijkste dingen om aan te pakken als u chronisch vermoeidheidssyndroom (ME / CVS) heeft. Een primair symptoom is post-exertionele malaise, een abnormale en extreme reactie...
Yoga-oefeningen kunnen de pijn van het carpale-tunnelsyndroom (CTS) helpen verminderen. Een studie gepubliceerd in de Tijdschrift van de American Medical Association in 1998 concludeerde dat deelnemers die yoga beoefenden gedurende...
Child's Pose is een yoga-pose voor beginners die de spieren van de lage rug en de binnenkant van de dijen rekt. Voor degenen met strakke rug- en heupspieren, voelt dit...
Voor mensen die worstelen met artritis, kan het opnemen van yoga helpen bij het omgaan met pijn, het verbeteren van het dagelijks functioneren en het verbeteren van de kwaliteit van...
Wanneer je deelneemt aan een yogales, zijn er veel dingen die je zult ervaren buiten de houdingen en asana's die je leraar je leert. Sommige hiervan kunnen nogal gênant zijn,...
Lees verder Beginnen met yoga Ermee beginnen stijlen uitrusting Beginner-vriendelijke poses De eerste klasse At-Home Practice mythen Wanneer je voor het eerst aan yoga begint, is het moeilijk om te...
Hoewel de cobra-pose er een is die veel mensen gemakkelijk associëren met yoga, garandeert dit niet automatisch de veiligheid ervan, vooral als je rugproblemen hebt. De basisbeweging van de yoga...
