Magnesium is belangrijk voor de vorming van cellen en het onderhoud van spieren, botten en zenuwen. Veel mensen krijgen hun dagelijkse aanbevolen hoeveelheid magnesium door middel van een dieet, maar...
Magnesiumcitraat is een osmotisch laxeermiddel dat in vloeibare vorm wordt geleverd. Het is een combinatie van het element magnesium dat gebonden is aan citroenzuur. Magnesiumcitraat kan zonder recept in een...
Maca (Lepidium meyenii) is de wortel van een plant afkomstig uit de Andes-regio van Peru. Bekend als "Peruaanse ginseng" (hoewel het niet tot dezelfde botanische familie behoort als ginseng), wordt...
Lysine is een essentieel aminozuur waarvan wordt gedacht dat het het lichaam helpt infecties te bestrijden, antilichamen, enzymen, hormonen en lichaamsweefsels te produceren. Lysine-supplementen worden ook wel 'L-lysine' genoemd en...
Luteïne is van nature te vinden in een aantal groenten en fruit, vooral die met diepgroene, oranje en gele kleur. Soms aangeduid als xanthophyll, wordt luteïne vaak gebruikt bij de...
Als je in Noord-Amerika woont, heb je waarschijnlijk buurstraten met lindebomen omzoomd. De lange, groene, bladverliezende reuzen zijn overal in het land gebruikelijk, maar worden ook in heel Europa en...
Liguster, ook bekend als ligustrum lucidum is een kruidensupplement afkomstig uit China en Oost-Azië. In populariteit verspreid, kan het nu worden gevonden en gegroeid als borstel dekking in tuinen en...
Citroengras (Cymbopogon citratus), soms citroengras of citronella genoemd, is een hoog grasachtig ingrediënt dat veel wordt gebruikt in de Zuidoost-Aziatische keuken. De onderste stengels en bollen van de plant hebben...