Iemand om een date vragen lijkt veel op het maken van elk soort assertief verzoek. Het gaat om het nemen van het initiatief om iemand te laten weten wat je...
Sociale angststoornis - Pagina 22
Er bestaan culturele verschillen in sociale angst. Onderzoek leert ons dat sociale angststoornissen (SAD) zich kunnen voordoen, afhankelijk van waar je woont en de cultuur waarin je bent opgegroeid. Dit...
Hoe kun je meer nadenken als je sociale angst hebt? Mensen die attent zijn, denken aan het geluk en welzijn van anderen. Ze anticiperen op wat andere mensen nodig hebben...
Mensen met een sociale fobie (SAD) hebben vaak moeite om assertief te zijn. Vooraf inschatten over je gevoelens en deze met anderen delen voelt moeilijk, tot het punt dat je...
Gamma-aminoboterzuur (GABA) is een aminozuur in het lichaam dat werkt als een neurotransmitter in het centrale zenuwstelsel. GABA beperkt de zenuwoverdracht, die (zenuw) activiteit remt (voorkomt). Zonder de juiste niveaus...
Disputatie is een techniek die wordt gebruikt bij rationele emotionele gedragstherapie (REBT) binnen cognitieve herstructurering om sociale angst en andere psychische aandoeningen te behandelen. Het basisproces omvat het in vraag...
Iedereen weet dat de loterij een gok is. Je speelt elke week je nummers en hoopt de grote winnaar te zijn. Jammer genoeg, voor de meeste mensen, betaalt die gok...
Kan depressie sociale angststoornissen veroorzaken? Of is het omgekeerde waar, en als je sociaal angstig bent, word je depressief? Gezien de nauwe relatie tussen deze stoornissen, is het normaal om...
