Veel mensen geloven dat alle stress slecht is, maar je hebt misschien gehoord dat er 'goede stress' en 'slechte stress' is. Weet je wat mensen daarmee bedoelen? We horen mensen...
Stress management - Pagina 2
Voor veel mensen is er niets beter dan een validerend oor en een schouder om op te leunen als het moeilijk wordt. Alleen al het vertellen van een ondersteunende vriend...
Er is een tijd en plaats voor alles, het gezegde luidt, en nu is er een plek om naartoe te gaan als je zo boos bent dat je gewoon een...
Soms is het nemen van een dag met geestelijke gezondheid - een vrije dag die specifiek is gericht op stressvermindering en burn-outpreventie - het beste wat u zelf kunt doen....
Alle huwelijken hebben op een bepaald moment een conflict, omdat paren moeite hebben om belangrijke beslissingen te nemen en door het leven te gaan. Hoe we omgaan met dit conflict...
Terwijl euforie wordt gebruikt om een staat van extreem geluk te beschrijven, is dysforie het tegenovergestelde - het is een diep gevoel van onbehagen of ontevredenheid. Hoewel dysforie op zich...
ASMR staat voor autonome zintuiglijke meridiaanrespons. Het is de term die wordt gebruikt om een tintelend, kalmerende gewaarwording te beschrijven die sommige mensen melden als reactie op persoonlijke aandacht of...
Een bullet-journaal is iets van een mix van een dagelijkse planner, een takenlijst en een dagboek. Het bullet-journaal is een analoog journaling-systeem dat is gemaakt door de in New York...
