IJzer is een van de meest vitale mineralen. Hoewel alle menselijke cellen ijzer bevatten, wordt het meestal aangetroffen in rode bloedcellen. De gezondheidsvoordelen van het beheren van ijzerniveaus omvatten het...
Holistische gezondheid - Pagina 14
Jodium is een essentieel mineraal, wat betekent dat je lichaam het nodig heeft om goed te functioneren en dat je het niet zelf kunt produceren - je moet het via...
Inuline is een soort fermenteerbare vezel die van nature voorkomt in de wortels van veel voedsel, zoals volkoren, uien, knoflook en artisjokken, en wordt vaak gewonnen uit de wortel van...
Hysop (Hyssopus officinalis) is een plant die al eeuwen medicinaal wordt gebruikt, mogelijk zelfs zover terug als Bijbelse tijden (het wordt genoemd in het Oude Testament). De bovengrondse delen van...
Huperzine A is een stof gewonnen uit een plant genaamd Chinees clubmos (Huperzia serrata). In de traditionele Chinese geneeskunde wordt het Chinese knuppelmos lang gebruikt om ontstekingen te verminderen en...
Je bent waarschijnlijk het meest bekend met mierikswortel als een pikante kruiderij die vaak wordt geserveerd met biefstuk of een broodje rosbief. Het wordt vaak gebruikt in sauzen en dressings...
Paardekastanje (Aesculus hippocastanum) is een boomsoort die groeit op het noordelijk halfrond. In kruiden- en volksgeneeskunde worden paardenkastanjezaad, bladeren, schors en bloemen al lang gebruikt om symptomen te verlichten, zoals...
Horny Goat Weed is een plant die wordt gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde en die net zoveel gebruikers kan hebben als mensen die grijnzen bij zijn naam. Bekend als...
