Je hebt misschien gehoord dat diepe ademhalingsoefeningen stress kunnen verlichten. In tegenstelling tot sommige stressverlichtende technieken, laat solide onderzoek zien dat ademtechnieken niet alleen zeer effectief zijn in het verminderen...
Alle artikelen - Pagina 1835
Ademhalingsoefeningen bieden een uiterst eenvoudige, effectieve en handige manier om stress te verminderen en uw stressreactie om te keren, waardoor de negatieve effecten van chronische stress worden verminderd. Er zijn...
Studenten worden geconfronteerd met een aanzienlijke hoeveelheid stress als gevolg van verschillende factoren. Veel aspecten van het leven op de universiteit, maar ook de stress die daarmee gepaard gaat, kunnen...
Het staat vast dat een diagnose van Alzheimer en andere vormen van dementie een stigma heeft, en dit stigma kan schadelijke en slopende effecten hebben voor diegenen die de uitdaging...
Voor veel mensen kan het consumeren van te veel natrium bijdragen aan hoge bloeddruk, wat een risicofactor is voor hartaandoeningen, beroertes en andere cardiovasculaire problemen, en het kan leiden tot...
Ben je ooit op een koude winterdag naar buiten gelopen om een verslechtering te krijgen van de symptomen van chronische obstructieve longziekte (COPD)? Veel COPD-patiënten zijn het erover eens dat...
Veel mensen met slapeloosheid hebben een veelgehoorde klacht: "Ik kan gewoon niet van gedachten veranderen 's nachts." In de stilte van de nacht, wanneer slaap een vluchtige wens is, lijkt...
Prednison is een synthetische steroïde met krachtige ontstekingsremmende effecten die wordt gebruikt voor de behandeling van inflammatoire vormen van artritis en andere aandoeningen. Net als andere corticosteroïden werkt prednison door...
